抜け毛 原因を知る
抜け毛…気になり始めたら、もうきりがない状態に陥ります。
最近では、若い男性や、女性も抜け毛に悩む人が増えました。
やはり、この現代社会…ストレス満載ですから昔のように年をとってきて自然に…とは違ってきています。
まず、髪の毛は夜に成長します。
意外と昼の間には、その成長は止まっています。つまり、夜にしっかりと睡眠をとって、頭皮に十分に栄養を行き渡らせ、血流を良くすることで、しっかりと髪の毛は成長できます。
最近は、仕事等の関係で昼夜逆転状態の人も増えてきました。もしくは、夜ふかしをして寝不足状態の人も多いようです。
さらに、抜け毛を加速させてしまう原因のひとつに喫煙があります。
煙草を吸うことによって毛細血管壁に傷が付いてしまい、その傷つくことを繰り返していくうちに、毛細血管が硬くなってしまい血流が悪くなります、
つまり、頭皮に十分な血液が運ばれなくなっていき、ついには抜け毛が多くなってしまいます。
ざっと原因を考えてみると、簡単に言うと不摂生…ということになります。
それに加えて、ストレスも多いですから抜け毛に限らず、いろいろと身体にはよくない状態ですね。
生活環境とかストレスなどが原因の抜け毛の場合には、生活リズムを見直したり、ストレス解消をうまくすることによってある程度コントロールも可能です。
しかし、遺伝的な意味合いの抜け毛の場合には予防は難しいかもしれません。
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